目前分類:瑜珈 (7)

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20141223開始了人生第一次跟著影片自學瑜珈

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 http://ppt.cc/sQo3

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生活即修行

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整個城市都是我的健身房

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這姿勢有以下幾個名稱:

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今天又可以做起了約30秒皮皮挫的鶴式了:http://ppt.cc/RbJb

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16號練瑜珈做頭倒立這個姿勢時,最久已經可以撐個30秒了

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